Calistenia. Street Workout

  • PRECIO: Gratuito
  • FECHA: viernes 2 de agosto de 2019 a las 20:00

Lugar: El Hoyo de Moratalaz

Deportes urbanos

Segunda cita dedicada a los deportes urbanos. La calistenia es una disciplina de entrenamiento basada en ejercicios físicos con el propio peso corporal. La palabra proviene del griego kalós (belleza) y sthénos (fuerza). El objetivo es la adquisición de fortaleza, agilidad y belleza en el ejercicio. El llamado street workout consiste en entrenar en los espacios públicos, al aire libre, también usando el propio peso y los objetos del entorno. Hoy en día, tanto en el mundo como en nuestra ciudad, son muchos los adeptos de la calistenia al aire libre, y esta práctica se ha convertido de hecho en un fenómeno socio-deportivo, también reflejado en las redes, donde se encuentran miles de manuales y recomendaciones. El cuidado saludable del cuerpo, la colaboración con los otros, el respeto al entorno, el disfrute de los espacios públicos y el deporte como vehículo de integración social son algunos de los valores que acompañan esta práctica. En sus varias modalidades (ejercicios dinámicos, estáticos, freestyle, etc.), los más entrenados llegan a alcanzar un nivel asombroso de habilidad, coordinación y fuerza, comparable al de los gimnastas olímpicos. Si no la conoces, te invitamos a descubrirla, y si eres aficionado, a participar en este encuentro con otros apasionados de lo mismo.

20 a 21 horas: Talleres abiertos

21 a 22 horas: Práctica abierta de calistenia

22 a 23 horas: Exhibiciones de street workout en sus diferentes modalidades (femenina y masculina en fuerza, resistencia, tensión, freestyle y workstyle)

Actividad para todos los públicos

Lugar: El Hoyo de Moratalaz

https://veranosdelavilla.madrid.es/es

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Fuente original: madrid.es