Articula tu salud

  • PRECIO: Gratuito
  • FECHA: del 2 de agosto al 9 de agosto de 2021 a las 13:00
  • ORGANIZA: Red municipal de Espacios de Igualdad (Área de Familias, Igualdad y Bienestar Social)

Mejoramos nuestro bienestar físico a través de la búsqueda de la flexibilidad y el conocimiento del propio cuerpo. A medida que pasa el tiempo, las articulaciones sufren desgaste y rigidez; en estos encuentros ponemos el foco en nuestro aparato locomotor para conocerlo, recorrerlo y generar un movimiento saludable que nos libere de tensiones.
Imparte Natalia López.

Lunes 2 y 9 de agosto de 13 a 14 h. Actividad para mujeres. Necesaria inscripción previa. Modalidad presencial

En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...

*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.

Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.

Inscripción

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Última actualización:
Fuente original: madrid.es

  • CALLE ENRIQUE JARDIEL PONCELA 8 2ª planta
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    Metro: Pío XII

    Autobús: 7, 11, 40, 52 y 87

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