Mi cuerpo es mío: Flexibilizando cuerpo y mente.

  • PRECIO: Gratuito
  • FECHA: martes 24 de agosto de 2021 a las 11:00
  • ORGANIZA: Red municipal de Espacios de Igualdad (Área de Familias, Igualdad y Bienestar Social)

¿Notas que tu cuerpo está pidiendo un poco de flexibilidad? ¿Sientes que la necesitas? En este taller realizaremos ejercicios suaves para, poco a poco, ir sintiendo nuestro cuerpo de mujer más libre, más flexible, ¡más tuyo! Ven con ropa cómoda y recuerda traer tu propia esterilla.

Actividad presencial con grupo reducido. El martes 24 de agosto de 11 a 12:30 h.

En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...

*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.

Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.

Inscripción

En tu Espacio de Igualdad de referencia 

Última actualización:
Fuente original: madrid.es

  • CALLE PLAYA DE SAN JUAN 6
  • TRANSPORTE:

    Bus: 151, 166, 105

    Metro: Barajas

  • E-mail:[email protected]