Bailando en casa también me siento bien. EN LÍNEA
- PRECIO: Gratuito
- FECHA: del 31 de marzo al 28 de abril de 2021 a las 12:00
- ORGANIZA: Red municipal de Espacios de Igualdad (Área de Familias, Igualdad y Bienestar Social)
En este encuentro virtual seguiremos jugando y aprendiendo coreografías sencillas para ponernos en forma y activar nuestro cuerpo.
Los miércoles, de 12 h a 13:30 h.
A través de videoconferencia por la plataforma Zoom
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
Espacio de Igualdad | Nombre de la actividad | Días | Horarios |
Carme Chacón (Hortaleza) | Autocuidado y relajación | Viernes | 11-12:30 h |
Carme Chacón (Hortaleza) | Entredanzadas | Viernes | 17:30-19:30 h |
Carme Chacón (Hortaleza) | Me mimo | Jueves | 17-18:30 h |
Gloria Fuertes (Vicálvaro) | Baila y volarás | Jueves | 17-18:30 h |
Gloria Fuertes (Vicálvaro) | Cuerpo, movimiento y placer | Viernes | 16:30-18 h |
Lucía Sánchez Saornil (San Blas-Canillejas) | Moviendo | Lunes | 10-12 h |
Lucrecia Pérez (Fuencarral-El Pardo) | Muévete con nosotras | Sábados | 12-13 h |
Lucrecia Pérez (Fuencarral-El Pardo) | Pilates en familia | Sábados | 10:45-11:45 h |
María de Maeztu (Carabanchel) | Fortaleciendo el cuerpo y las emociones | Lunes | 18-19:30 h |
María Zambrano (Chamberí) | Fortaleciendo y cuerpo y las emociones | Lunes | 18-19.30 h |
Nieves Torres (Chamartín) | Autocuidado a través del movimiento | Martes | 16.30-17:30 h |
En tu Espacio de Igualdad de referencia
Fuente original: madrid.es