AlmaZen de relax: técnicas de meditación en movimiento y relajación

  • PRECIO: Gratuito
  • FECHA: del 2 de agosto al 4 de agosto de 2021 a las 11:00
  • ORGANIZA: Red municipal de Espacios de Igualdad (Área de Familias, Igualdad y Bienestar Social)

Encuentros en los que aprenderemos y pondremos en práctica diferentes técnicas de relajación y meditación para conectar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Lunes 2, martes 3 y miércoles 4 de agosto de 11 a 12 h. Actividad presencial

La estimulación cognitiva trata de mantener o perfeccionar las capacidades mentales a través de ejercicios de memoria, percepción, atención, concentración, lenguaje, solución de problemas… En la programación mensual de los Espacios de Igualdad puedes encontrar distintas propuestas  enfocadas al entrenamiento cerebral y a mejorar la agilidad mental.

*Las actividades propuestas, dirigidas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.

Consulta el apartado PROGRAMA para conocer fechas y horarios de las actividades vigentes. También puedes ponerte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia para conocer las diferentes propuestas.

Inscripción

En tu Espacio de Igualdad de referencia 

Última actualización:
Fuente original: madrid.es

  • CALLE COMANDANTE FONTANES 8
  • TRANSPORTE:

    Metro: Urgel 
    Bus: 34, 35, 118 y 119

  • E-mail:[email protected]