Autocuidado a través del movimiento

  • PRECIO: Gratuito
  • FECHA: del 14 de enero al 28 de enero de 2022 a las 10:00
  • ORGANIZA: Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano (Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social)


Un espacio abierto para el autocuidado donde compartiremos estrategias y técnicas de relajación y bienestar aplicables a la vida cotidiana. Se trata de un taller pensado para hacer un alto en el camino para contactar con tu cuerpo, coger fuerza y cuidar de tu salud física y emocional. Si te apetece dedicarte un rato para ti y compartir con otras mujeres, no lo dudes ¡te esperamos todos los miércoles en este taller exprés antiestrés! Puedes venir a sesiones sueltas o de forma continuada.

 

Dirigido a mujeres

Miércoles 6 y 20 de abril, 11 y 25 de mayo, 8 y 22 de junio. De 10:30 a 11:30h.

Inscripción

En el Espacio de Igualdad Elena Arnedo o a través de:

 

Última actualización:
Fuente original: madrid.es

  • CALLE ARREGUI Y ARUEJ 31
  • TRANSPORTE:

    Metro: Pacífico y Puente de Vallecas (Línea 1), Conde Casal (Línea 6)
    Bus: 113 y 148

  • E-mail:[email protected]